Сколько сегодня ваш уличный термометр показывает температуру? Более тридцати градусов! Жарко☀️. В знойные дни организм теряет влагу быстрее обычного. Чтобы избежать обезвоживания и перегрева, важно правильно выбирать напитки и главное здесь не ошибиться и не навредить организму ☝️. Итак: ✅ Что нужно пить в жару. 1. Чистая вода. - Лучший вариант! Пейте небольшими порциями в течение дня. - Можно добавить дольку лимона, огурца или листья мяты для вкуса. 2. Минеральная вода без газа. - Восполняет потерю солей и микроэлементов...