800 г брокколи (замороженной) 1-2 морковки 1-2 луковицы 2-3 зубчика чеснока Соль Растительное масло Мультиварку нужно поставить на режим "тушение" на 1 час и налить на дно кастрюли немного растительного масла. Лук нарезать полукольцами и положить в мультиварку, чтобы он слегка обжарился. Морковь нарезать кружочками, если морковь очень крупная, то кружочки можно ещё разрезать пополам...

Мультиварка - очень удобный гаджет на кухне для занятого человека, который следит за своей фигурой. Мы собрали для вас пять вкусных низкокалорийных рецептов для мультиварки. Все эти блюда можно кушать даже во время диеты (с поправкой на количество конечно же!). Чтобы вы смогли прикинуть количество, мы у каждого блюда указали его калорийность. Запеканка из кабачков Калории (на 100 граммов): 125 Ккал. Ингредиенты: • 5 кабачков среднего размера; • 150 г панировочных сухарей; • 200 г нарезанного кубиками лука; • 2 ст...