Сколько я должен весить? Вы знаете, что ваше телосложение и физическая форма важны, но вы не знаете, как этого достичь. Мы все хотим отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно. Вот почему многие из нас регулярно тренируются и соблюдают строгие диеты, чтобы похудеть с самыми лучшими намерениями. Но это не всегда приводит к результатам, которых мы хотим или ожидаем. Предлагаю простой способ для всех найти свой идеальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола и типа телосложения, используя простую формулу (индекс массы тела - ИМТ)...

Система нормализации массы тела человека «Минус фунт», позволяющая комфортно худеть, удерживать вес, а при необходимости (недостаточная масса тела, восстановление после вынужденного голодания или болезни, беременность) планомерный набор веса, была опубликована в 2010 году. Собственно, в рамках этой системы были использованы принципы отрицательной обратной связи, известные на бытовом уровне тысячелетиями, а в технике основанный на этих принципах центробежный регулятор применялся с 17-го века для управления расстоянием и давлением между жерновами ветряных мельниц...