Существуют ли возрастные нормы для сна, или для каждого ребенка это время регулируется индивидуально? О том, сколько времени ребенку необходимо уделять отдыху, рассказали специалисты. О возрастных нормах сна рассказала Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития. Она, как пишет ресурс Deti.mail.ru, отметила, что нормами называют ориентировочное время за сутки, которое ребенок определенного возраста должен уделить сну. Знание таких норм необходимо, чтобы у него не накапливалась усталость и не было переутомления...

В этой статье расскажем вам - как можно составить режим сна и бодрствования для малыша в 10 месяцев. Ваш такой уже большой малыш начал плохо спать? Возможно, ему перестал подходить его прежний режим сна и бодрствования. В этой статье мы постараемся привести пример режима, который будет подходить многим малышам в этом возрасте. Мы уже обсуждали картину сна в: Теперь переходим к 10 месяцам! Распределение снов в 10 месяцев с 2-мя дневными снами может выглядеть так: Важно! Ребенок в 10 месяцев нуждается: Но! Обязательно помните, что это лишь рекомендации...