Женская проблема, стоящая за порогом возрастных перемен, – избыток массы тела. Статистика неумолима: более 90% женщин за 50 и старше обладают большей массой, чем в молодые годы. Причины накопления жира...

Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...

О том, что после 50 лет в организме происходит замедление многих обменных процессов, известно многим. Поэтому и снизить вес бывает намного сложнее, чем его набрать. Вот только не обязательно все женщины при достижении 50-летнего возраста должны превращаться их стройняшки в пышку. В связи с этим у многих наверняка возникает вопрос – а сколько должна весить здоровая женщина в этом возрасте? Врачи-эндокринологи объясняют это следующими причинами: Существуют различные шкалы и формулы, позволяющие узнать оптимальную массу тела...