Очень животрепещущая тема для худеющих - сколько нужно весить. В сети можно найти массу табличек, которые по росту и типу телосложения подскажут, сколько вы должны весить. И вроде как остается дойти до этих рамок, и тогда похудение будет закончено - придут тот идеальный вес и фигура.😍 Но реальность оказывается совершенно другой - не по табличке. А все потому что мы все индивидуальны! Каждый из нас - это не только индивидуальный организм, но и человек со своим образом жизни. Поэтому рассчитанный в таблицах и калькуляторах вес - весьма условный показатель...

Доброго дня всем-всем! Тема, обозначенная в названии статьи, архиинтересная и архиважная для тех, кто снижает вес и тех, кто следит за своим весом. Поводом для написания послужил отчет одной из участниц платной группы снижения веса. Читаем. "ОЛЬГА Л. Доброе утро!🌞 Весенняя группа 70-75 Вес: 72,45-72,60 Разгрузочный день - горький шоколад + ромашковый чай, вечером 100г варёной фасоли без соли Физ. Нагрузка на этой неделе была не каждый день, но интенсивно и много ходила. Питания по меню не придерживалась-ела по уставу строгого поста и мало, воду выпивала норму...