Очень животрепещущая тема для худеющих - сколько нужно весить. В сети можно найти массу табличек, которые по росту и типу телосложения подскажут, сколько вы должны весить. И вроде как остается дойти до этих рамок, и тогда похудение будет закончено - придут тот идеальный вес и фигура.😍 Но реальность оказывается совершенно другой - не по табличке. А все потому что мы все индивидуальны! Каждый из нас - это не только индивидуальный организм, но и человек со своим образом жизни. Поэтому рассчитанный в таблицах и калькуляторах вес - весьма условный показатель...

До замужества я весила 52 кг при росте 162 см. После рождения троих детей. До 33 лет вес был 58 кг. А после 33 лет, и после перенесенного ковида. Вес начал расти. Максимальный вес в последние 3 года 67,100. Периодически скидывала до 64 кг, но удерживала недолго. Этим летом вес держу в районе 64- 65 кг. И кажется,что меньше уже не будет. Не получается, не хватает силы воли, терпения, времени. И просто хочется вечером вкусно покушать 😁. Так что я уже почти смирилась со своими 65 кг. Вот так выгляжу с весом 65 кг...