Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...

Показатели среднего веса за последнее время значительно изменились, некоторым снова придётся поправляться до стандартов. Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, а сколько он должен весить. Кто-то переживает об этом и вовсе каждый день. Понятно, что одного конкретного ответа на этот вопрос не может быть, потому что у каждого человека свой идеальный индивидуальный вес. На это влияет рост, пол, соотношение жира и мышц, тип фигуры, склонность к хроническим заболеваниям. Но всё-таки есть различные таблицы, позволяющие систематизировать наши знания и привести их к нужному виду...

Александр Говоров Новая норма. Сколько теперь должны весить мужчина и женщина в своём возрастеПоказатели среднего веса за последнее время значительно изменились, некоторым снова придётся поправляться до стандартов...

Соотношение веса и роста показатель не самый объективный. Имея одинаковый рост люди разного телосложения и одного веса будут выглядеть совершенно по-разному. Но все же этот параметр важен для людей далеких от спортивных достижений: так можно выяснить насколько вы близки к ожирению или дефициту массы. И дальше уже начинать улучшение своего тела в нужном направлении. Соотношение роста и веса еще называют ИМТ - индекс массы тела. Если ваш индекс значительно выше нормы, то и риск сопутствующих заболеваний существенно возрастает...