Обрести красивую осанку, укрепить мышцы спины и стать тоньше в талии. Такие преимущества обещают тем, кто будет использовать хулахуп для похудения живота и боков. Действительно ли обычный обруч обладает столь волшебными свойствами? Как правильно выбрать хулахуп для похудения по весу и диаметру? «Хулахуп — это обруч, который обычно крутят на талии, — рассказывает фитнес-тренер Оксана Трофимчук. — Его используют для укрепления группы мышц, расположенных в центральной части тела (корпуса, туловища)...

Забытый хула-хуп, кажется, снова становится популярным в 21 веке в совершенно новой, трансформированной форме. Не столько в России, сколько за рубежом занятия с обручем набирают все большую популярность. Преимущества хула-хупа Услышав название, все сразу вспоминают видение в своей голове, как каждый из нас однажды попробовал свои силы в хула-хупе. Казалось бы, банальная идея, ритмичное движение бедер в стороны, вперед и назад, чтобы сделать круговое движение вокруг обруча на бедрах. Как оказалось, с хула-хупом можно сделать гораздо больше...