Сколько я должен весить? Вы знаете, что ваше телосложение и физическая форма важны, но вы не знаете, как этого достичь. Мы все хотим отлично выглядеть и чувствовать себя уверенно. Вот почему многие из нас регулярно тренируются и соблюдают строгие диеты, чтобы похудеть с самыми лучшими намерениями. Но это не всегда приводит к результатам, которых мы хотим или ожидаем. Предлагаю простой способ для всех найти свой идеальный вес тела в зависимости от роста, возраста, пола и типа телосложения, используя простую формулу (индекс массы тела - ИМТ)...

Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни! Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о своем идеальном весе, чтобы понимать, а сколько же все таки я должен весить, при своем росте и при этом не страдать от излишнего веса...