Формирование режима сна у ребенка - процесс, который разделяется на несколько этапов. Кроме того, для каждого возраста характерны свои часы сна и бодрствования. Сколько должен спать ребенок в месяц, год, какова норма и как понять, когда малыш страдает от недосыпа - в материале РИА Новости. Сон - это возможность для организма сохранить энергию, восстановить все процессы, способствовать физическому росту и поддерживать умственное развитие. Наиболее распространенным последствием недостаточного сна является дневная сонливость...

«Вот приедем из роддома, сразу настроим режим — и будем спать ночью». Если вы тоже так думали во время беременности, у меня две новости. Первая: скорее всего, всё будет не совсем так. Вторая: это нормально. Новорождённый ребёнок не умеет жить по привычному нам расписанию. Он может долго спать днём, просыпаться ночью, снова засыпать, через час требовать есть, а на следующий день устроить совершенно другой график. И я повторюсь: это НОРМАЛЬНО! Давайте разберёмся, сколько спит ребёнок в 1 месяц, каким должно быть бодрствование новорождённого и нужен ли вообще режим сна в этом возрасте...