Вам нужна помощь в коррекции режима сна 8-месячного малыша? Тогда вам сюда! Мы уже обсуждали картину сна в: Настало время сна в 8 месяцев. Сон 7-8-месячных детей очень похож, но разница заключается в количестве сна. К 8 месяцам большинство детей готовы к 2 дневным снам. Выполнение перехода с 3-х снов на 2 сна означает, что вам придется увеличить время их бодрствования. Главный совет: медленно увеличивайте в течение нескольких дней время бодрствования. Вашему малышу может потребоваться от 4 до 6 недель, чтобы полностью приспособиться к новому графику сна...

Режим сна и бодрствования для ребенка – очень ответственный вопрос. Многие мамы теряются в догадках о том, во сколько на самом деле нужно укладывать спать свое чадо. Известно, что для каждой возрастной категории существуют свое время отхода ко сну, которое озвучивают специалисты. Однако на деле далеко не все соблюдают эти рекомендации. Как обычно, перед сном обязательно чаду нужно резвиться. Хорошо, если в 21:00-22:00 удастся кое-как заставить лечь в постель. Конечно, речь идет не о малышах, а о детях дошкольного и младшего школьного возраста...

Многие мамы задаются вопросом, во сколько лучше укладывать ребенка спать?⁣ Примерно до 3-4 мес, малыша можно укладывать на ночь тогда, когда ложится спать мама – например, в 22-23 часа. У крошек еще не развита гормональная система, отвечающая за сон, они живут в ритме кормлений.⁣ Для деток с 3 мес важно определить «окно сна» в ночь.⁣⁣⁣ Почему? 🙄⁣ На человека, как на любое существо на планете, влияют биологические ритмы. Гормоны подсказывают нам, когда спать, а когда бодрствовать. Мелатонин, или «гормон сна», вызывает сонливость в темное время суток...