Привет, дорогие родители! 👋 Сегодня поговорим о том, что волнует почти всех — о сне наших маленьких сонь (а иногда и не очень сонь!). Сколько должен спать малыш? Сразу скажу: не существует одной волшебной цифры для всех. Каждый ребенок уникален! Но есть примерные ориентиры, которые помогут вам сориентироваться и понять, высыпается ли ваш кроха. Давайте разбираться вместе! Не цифры, а состояние! 🧐 Первые признаки недосыпа Прежде чем смотреть на часы, посмотрите на своего малыша! Его поведение скажет вам гораздо больше, чем усредненные нормы...

Режим отдыха является важнейшим элементом жизни детей дошкольного возраста. Они ещё не научились чувствовать свой организм, правильно реагировать на его запросы. Организация режима сна ребёнка 3 лет полностью ложится на плечи родителей. Взрослые должны контролировать, когда карапуз ложится, сколько раз в сутки, как надолго. От этих факторов зависит психическое, а также физическое состояние дошкольника. Режим сна ребёнка от 3 лет до 4: общая норма Учёными давно доказано, что нормой для дошкольников является 12 часов...