Существуют ли возрастные нормы для сна, или для каждого ребенка это время регулируется индивидуально? О том, сколько времени ребенку необходимо уделять отдыху, рассказали специалисты. О возрастных нормах сна рассказала Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития. Она, как пишет ресурс Deti.mail.ru, отметила, что нормами называют ориентировочное время за сутки, которое ребенок определенного возраста должен уделить сну. Знание таких норм необходимо, чтобы у него не накапливалась усталость и не было переутомления...

В современном мире будущие мамы до рождения ребенка могут и не знать с какими сложностями придется столкнуться... Малыш рождается и через 1-2 недели оказывается, что ему нужно помогать засыпать... Кроха может начать много спать днем и бодрствовать ночью...