В 4 месяца происходят значительные изменения в структуре сна, она становится циклической, как у взрослых. Развивается фаза медленного глубокого сна, но вместе с тем механизмы переключения между фазами и циклами все еще незрелые. И если 2-х месячный младенец мог проспать 2 часа подряд, то теперь он же начинает спать по 40 минут (именно столько длится 1 цикл сна). Все дело в том, что частично пробуждаясь между циклами, ребенок, в отличие от взрослого, не может снова засунуть самостоятельно, ему требуется наша помощь...

Привет, дорогие родители! 👋 Сегодня поговорим о том, что волнует почти всех — о сне наших маленьких сонь (а иногда и не очень сонь!). Сколько должен спать малыш? Сразу скажу: не существует одной волшебной цифры для всех. Каждый ребенок уникален! Но есть примерные ориентиры, которые помогут вам сориентироваться и понять, высыпается ли ваш кроха. Давайте разбираться вместе! Не цифры, а состояние! 🧐 Первые признаки недосыпа Прежде чем смотреть на часы, посмотрите на своего малыша! Его поведение скажет вам гораздо больше, чем усредненные нормы...