Формирование режима сна у ребенка - процесс, который разделяется на несколько этапов. Кроме того, для каждого возраста характерны свои часы сна и бодрствования. Сколько должен спать ребенок в месяц, год, какова норма и как понять, когда малыш страдает от недосыпа - в материале РИА Новости. Сон - это возможность для организма сохранить энергию, восстановить все процессы, способствовать физическому росту и поддерживать умственное развитие. Наиболее распространенным последствием недостаточного сна является дневная сонливость...

Сколько спит новорожденный ребёнок? Как часто нужно кормить младенца ночью? Как уложить новорождённого спать и снизить риск СВДС? Отвечаем на главные вопросы молодых родителей о сне малыша в первые месяцы жизни. Новорождённые ещё не различают день и ночь. Они спят круглосуточно, а поскольку их крошечные желудки не вмещают достаточно грудного молока или смеси, чтобы оставаться сытыми надолго, они часто просыпаются, чтобы поесть — независимо от времени суток. Новорождённые должны спать 14–17 часов в сутки...

Когда в семье появляется малыш, кажется, что вся жизнь теперь поделена на маленькие кусочки — между кормлениями, пробуждениями, крошечными периодами покоя. Родители новорождённых мечтают только об одном: чтобы ребенок проспал всю ночь и дал поспать маме и папе. На консультациях я часто слышу от них вопросы: «Это нормально, что мой малыш так часто просыпается? Почему он спит не так, как пишут в книгах? Сколько же он должен спать на самом деле?» Давайте разберемся, что на этот счет нам говорит современная наука...