Формирование режима сна у ребенка - процесс, который разделяется на несколько этапов. Кроме того, для каждого возраста характерны свои часы сна и бодрствования. Сколько должен спать ребенок в месяц, год, какова норма и как понять, когда малыш страдает от недосыпа - в материале РИА Новости. Режим сна у детей Сон - это возможность для организма сохранить энергию, восстановить все процессы, способствовать физическому росту и поддерживать умственное развитие. Наиболее распространенным последствием недостаточного сна является дневная сонливость...

Сон жизненно необходим любому человеку. Потому что это не просто отдых, а восстановление организма. Каждому из нас нужен сон, но особенно он нужен маленьким детям – когда они видят сны, в их организме происходит ряд процессов, стимулирующих их развитие. Сон необходим ребенку, так как влияет на его развитие и здоровье. Сколько должен спать ребенок для правильного развития? И нормально ли, что ребенок просыпается каждые несколько часов? Узнайте, сколько спит ваш ребенок на разных этапах первого года жизни...

Приводим нормы ночного сна для каждого возраста. Важно знать!

Всем давно известно, что правильно построенный распорядок дня позволяет настроить биологические часы и заставить работать организм слаженно. Особенно важно выстроить график сна и бодрствования для детей, в том числе и для новорожденных...