Когда в семье появляется малыш, кажется, что вся жизнь теперь поделена на маленькие кусочки — между кормлениями, пробуждениями, крошечными периодами покоя. Родители новорождённых мечтают только об одном: чтобы ребенок проспал всю ночь и дал поспать маме и папе. На консультациях я часто слышу от них вопросы: «Это нормально, что мой малыш так часто просыпается? Почему он спит не так, как пишут в книгах? Сколько же он должен спать на самом деле?» Давайте разберемся, что на этот счет нам говорит современная наука...

«Он же прекрасно спал! Что случилось?» В 3 месяца сон ребёнка заметно меняется. Дневные сны могут становиться короче, периоды бодрствования — длиннее, а привычные способы укладывания иногда перестают работать так же хорошо, как раньше. Одна из частых ситуаций в этом возрасте — ребёнок, который раньше мог спать днём час или два, начинает просыпаться каждые 30–40 минут. Ночью пробуждений тоже может стать больше. Часто эти изменения совпадают с регрессом сна, который может начаться примерно в 2,5–4 месяца...