К 5 месяцам уже лучше заметны ритмы снов-бодрствования. Плюс начинает устанавливаться ночной сон, фиксируется более-менее стабильное время ухода в ночь и утреннее пробуждение. ОБЩЕЕ ВРЕМЯ СНА • 12-15 часов (согласно, Национальному фонду сна), при этом разброс в 11-18 часов также в рамках нормы. • Ночной сон - 9.5-12 часов (с перерывами на кормления) • Дневной сон - 3-4 часа. СОН ДНЕМ / НОЧЬЮ Всего 3-4 дневных сна, продолжительностью - от 40 минут до 2 часов. Короткие сны могут уже удлиняться ественными образом, но не у всех малышей...

Сколько спят дети: нормы для разного возраста от новорожденного до школьника. Простые советы, которые помогут наладить детский сон, чтобы малыш высыпался и был бодрым и здоровым. Сколько спит новорожденный, а сколько — годовалый ребенок? Изучаем нормы сна для детей по возрастам — это знание поможет лучше понимать малыша и внесет немного предсказуемости в жизнь семьи. Говорят, где-то (кроме воспоминаний бабушек) существуют дети, которые спят много, охотно и в любых условиях. Но в жизни начинающие родители часто сталкиваются с тем, что ребенка сложно уложить...