Родителям стоит заранее перестроить распорядок дня ребенка, чтобы утренние подъемы не стали испытанием для всей семьи. Первый класс — серьезная перестройка для ребенка. Меняется привычный распорядок дня, появляются ранние подъемы, новые нагрузки, необходимость концентрироваться на уроках и выполнять задания. После летних каникул многим детям сложно сразу перейти к школьному графику, особенно если летом они поздно ложились и просыпались ближе к обеду. Один из главных факторов, который помогает первокласснику легче адаптироваться к школе, — полноценный сон...