Для быстрого засыпания и крепкого сна грудного ребёнка обычно достаточно соблюдения режима дня и правильной организации отдыха. Но некоторым мамам и папам, а в особенности родителям первенцев – может не хватать информации на эту тему для создания нужных условий грудничку. Этой статьёй мы начинаем серию публикаций, которые помогут молодым родителям узнать много полезного про сон малыша. Почему здоровый сон так важен для растущего организма: · Вырабатывается гормон роста (соматотропин). · Разгружается и укрепляется нервная система...

Сколько часов сна нужно новорожденному? Потребности детей во сне меняются по мере их взросления. Новорожденные обычно спят короткими очередями по 30-45 минут и 3-4 часа в течение дня. Однако к годовалому возрасту они, как правило, дольше спят ночью без частых пробуждений, и общее время сна уменьшается. Молодые родители часто жалуются на то, как они устают, потому что их ребенок не спит, и как им хочется поспать еще несколько часов. Но может ли ребенок спать так долго? Могут ли младенцы спать слишком долго? Да, дети могут проспать...