Родители малыша не всегда знают, сколько должен спать новорожденный, и пугаются, когда он спит слишком много или мало. Сколько на самом деле должен отдыхать ребенок? Специалисты из Национального фонда сна (да, есть и такой!) считают, что новорожденные до трех месяцев должны спать от 14 до 17 часов в день, иногда даже до 20 часов. С 4 до 11 месяцев норма сна уменьшается до 12-15 часов. Малыши часто просыпаются, потому что хотят есть, у них еще нет установленного режима сна — они просто не осознают, когда начинается день и ночь...
Самым большим разочарованием в родительстве для некоторых может стать откровение, что младенцы могут не спать круглосуточно. Нет, есть на земле счастливчики, у которых дети только едят и спят, но такие встречаются редко и видимо особо не высовываются, чтобы их не били.
Малыши могут хуже спать от колик, во время появления зубов, от эмоционального перегруза, от плохой погоды. В общем, ребенок — индивидуальный организм, и не стоит его подгонять под общепринятые нормы. Чтобы понять, много ребенок спит или мало, нужно вести дневник сна...