Для правильного развития новорожденного главными критериями являются здоровый сон и полноценное питание. С первых дней жизни малыш растет, бурно развивается и тратит много энергии, поэтому очень важно обеспечить для него качественный и полноценный сон...

Качественный сон очень важен для хорошего самочувствия и гармоничного развития. В первые недели жизни новорожденный только адаптируется к новым условиям, это время часто называют «период донашивания». Большую часть суток в «четвертом триместре беременности» маленький человек спит и не различает день и ночь: в норме речь идет о 16–19 часах в сутки с недолгими пробуждениями на кормление. Все меняется, когда младенцу исполняется три месяца. «Столько, сколько хочет» — вариант для родителей тех детей, у которых от природы четко налажены «внутренние часы» и спокойный темперамент...

Еще в период беременности будущая мама строит планы по поводу того, как будет жить после рождения малыша - заботиться о нем, поддерживать его здоровье, соблюдать распорядок дня и режим питания. Я сама хорошо помню этот период и все эти планы — вполне естественная потребность реализации материнских инстинктов. Но наша размеренная и полная планов жизнь, если конечно беременность протекает спокойно, без осложнений и лишних волнений, меняется после родов. Уже с первых дней начинаются волнения и различные вопросы, особенно у молодых родителей...