Вопрос о том, как быстро уложить грудничка спать, волнует многих родителей. К сожалению, процесс часто сопровождается слезами, истериками. Ребенок не хочет спать совсем, и бедные родители уже не знают, что с этим делать. О том, как укладывать грудничка быстро, поговорим далее. СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДОЛЖЕН СПАТЬ ГРУДНИЧОК Здесь все зависит от возраста. Обычно в первые полгода жизни малыш спит 16-18 часов. Затем время сна сокращается. В возрасте 1-3 года ребенок спит примерно 13 часов, а после трех лет – только один раз, днем...

Всем давно известно, что правильно построенный распорядок дня позволяет настроить биологические часы и заставить работать организм слаженно. Особенно важно выстроить график сна и бодрствования для детей, в том числе и для новорожденных...

Родители малыша не всегда знают, сколько должен спать новорожденный, и пугаются, когда он спит слишком много или мало. Сколько на самом деле должен отдыхать ребенок? Специалисты из Национального фонда сна (да, есть и такой!) считают, что новорожденные до трех месяцев должны спать от 14 до 17 часов в день, иногда даже до 20 часов. С 4 до 11 месяцев норма сна уменьшается до 12-15 часов. Малыши часто просыпаются, потому что хотят есть, у них еще нет установленного режима сна — они просто не осознают, когда начинается день и ночь...