Еще в период беременности будущая мама строит планы по поводу того, как будет жить после рождения малыша - заботиться о нем, поддерживать его здоровье, соблюдать распорядок дня и режим питания. Я сама хорошо помню этот период и все эти планы — вполне естественная потребность реализации материнских инстинктов. Но наша размеренная и полная планов жизнь, если конечно беременность протекает спокойно, без осложнений и лишних волнений, меняется после родов. Уже с первых дней начинаются волнения и различные вопросы, особенно у молодых родителей...

Вопрос о том, как быстро уложить грудничка спать, волнует многих родителей. К сожалению, процесс часто сопровождается слезами, истериками. Ребенок не хочет спать совсем, и бедные родители уже не знают, что с этим делать. О том, как укладывать грудничка быстро, поговорим далее. СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДОЛЖЕН СПАТЬ ГРУДНИЧОК Здесь все зависит от возраста. Обычно в первые полгода жизни малыш спит 16-18 часов. Затем время сна сокращается. В возрасте 1-3 года ребенок спит примерно 13 часов, а после трех лет – только один раз, днем...

Новорожденные от 0 до 2 месяцев Спят в среднем 8-9 часов днем со множеством интервалов. Отрезки сна будут варьироваться от 10-15 минут до 3-4 часов. Не стоит сейчас переживать о коротких и не по расписанию снах. Вместо этого сфокусируйтесь на общем ритме кормлений и сна, чтобы со временем появился предсказуемый режим. 2-4 месяца В этом возрасте дети спят 4-5 часов в день до 3-5 раз. Не пропустите регресс сна около 4 месяцев — он может ухудшить дневные сны даже, если до этого не было проблем со сном днем...