Зачастую, достигая возраста #2 лет, малыши начинают хуже #спать днем или вовсе отказываться от #дневного сна. Нормально ли это? И какие существуют нормы сна в этом возрасте? Правила 1. #Двухлетний малыш должен спать от 13 до 15 часов в сутки, из них минимум один час в дневное время. 2. Очень важно придерживаться четкого распорядка дня, ложиться и просыпаться в одно и тоже время. Выходные дни не должны становится исключением. 3. Используйте постоянные #ритуалы перед сном. К примеру, за полчаса до сна вы читаете ребенку сказку или гуляете на улице...

К 2-2,5 месяцам вы заметите, что ваш малыш просыпается чаще, ведет себя активнее днем, проявляет больший интерес к окружающим. Это связано с тем, что при рождении в крови новорожденных содержался материнский мелатонин, который поступал ребенку через плаценту. А с 2-2,5 месяцев у малышей начинает постепенно вырабатываться собственный гормон сна. К 3 месяцам также появляются изменения в колебаниях гормона кортизола. Эти два гормона будут определять в будущем сон малыша. Сколько должен спать малыш в 2 месяца? На втором месяце жизни ребенок будет спать 14-17 часов в сутки...