Сколько должны спать школьники?
Сколько должен спать ребенок от 0 до 2 лет? Подробная таблица от консультанта по детскому сну
Нормы сна малыша. Проверьте, как обстоят дела у вашего ребенка?
Сколько должен спать ребенок? Рекомендации для родителей малышей от 0 до 5 лет
Когда в семье появляется малыш, кажется, что вся жизнь теперь поделена на маленькие кусочки — между кормлениями, пробуждениями, крошечными периодами покоя. Родители новорождённых мечтают только об одном: чтобы ребенок проспал всю ночь и дал поспать маме и папе. На консультациях я часто слышу от них вопросы: «Это нормально, что мой малыш так часто просыпается? Почему он спит не так, как пишут в книгах? Сколько же он должен спать на самом деле?» Давайте разберемся, что на этот счет нам говорит современная наука...