Один из вопросов, которые часто возникают у клиента- сколько времени понадобится для терапии? Есть ли какие-то показатели, этапы, по которым он сможет оценить, что терапия помогает? Не потеряет ли он время и деньги вместо помощи? А также отзывы недовольных клиентов, которые начали работать с психологом и, как им кажется, лучше не стало или стало хуже. Я предлагаю поговорить на эту тему. Начну я с эпизода из одного фильма. К двум современным консультантам обращается женщина клиент. Наши консультанты...

Вы когда-нибудь задумывались над тем, какова должна быть ваша скорость во время упражнения? Понятно, что в зависимости от того, идет ли речь о махах гантельками или многосуставном, сложноскоордированном движении, мы получим разные числа, однако, задать какой-то приблизительный общий диапазон вполне реально. Часто можно прочесть рекомендации в духе "выполняйте упражнение медленно и подконтрольно". Главный вопрос - насколько медленно. Довольно долгое время просмотр видеозаписей с моих тренировок вызывал у меня своего рода комплекс, что я работаю слишком уж медленно...