Есть опасная бытовая логика: если пять минут массажа полезны, значит сорок минут в четыре раза эффективнее. С тканями так не работает. Продолжительность зависит от: — техники; — интенсивности; — зоны; — состояния кожи; — цели процедуры. Профессиональный массаж может быть достаточно длительным, потому что специалист работает с разными областями и контролирует давление. Домашний массаж — другая история. Продолжительное активное трение способно: — раздражать кожу; — усиливать покраснение; — травмировать чувствительные сосуды; — обострять чувствительность...