Многие знают, что после 50 лет в организме постепенно замедляются обменные процессы. Поэтому сбросить лишний вес становится заметно труднее, чем набрать новые килограммы. Но это вовсе не значит, что каждая женщина после 50 обязательно должна резко менять фигуру и из стройной превращаться в пышную. Отсюда и возникает понятный вопрос: какой вес можно считать нормальным для здоровой женщины в этом возрасте? Эндокринологи обычно выделяют несколько основных причин: Повышенный уровень кортизола, который часто называют гормоном стресса...

Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...