Можем ли мы не осознавать сколько на самом деле получаем сахара в сутки? По мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослому человеку следует употреблять не более 25–30 граммов (6 чайных ложек) сахара в сутки. Полностью отказываться от сахара нет смысла, так как глюкоза в том или ином виде находится во многих продуктах. А полная нехватка может привести к депрессии, нарушению обмена веществ, слабости и т.д. Сахар нужен для правильной работы мышц, мозга, обменных процессов, нервной системы...

Ответы на самые популярные вопросы про сахарный диабет 1. Каким должен быть уровень сахара натощак? Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, нормы глюкозы в крови зависят от статуса пациента, его физического состояния...