Физические нагрузки необходимы детям, так как они помогают укрепить мышцы, кости и сердце. Однако, возникает вопрос о том, как сильно дети должны нагружать свое сердце во время физических упражнений, чтобы не причинить вреда здоровью. Этот вопрос актуален в настоящее время, когда многие гаджеты позволяют отслеживать частоту сердечных сокращений. Многие люди хотят знать, какое должно быть целевое значение максимальной частоты сердечных сокращений у детей. Однако определить точное значение достаточно сложно...

Не пытайтесь повлиять на свое здоровье и показатели пульса самостоятельно, консультируйтесь со специалистами Знаете ли вы, каков ваш нормальный пульс в состоянии покоя? Для большинства взрослых он колеблется от 60 до 100 ударов в минуту. Однако необычно высокая (тахикардия) или низкая частота (брадикардия) сердечных сокращений в состоянии покоя, как правило, свидетельствует о различных патологиях. Медленный сердечный ритм (ниже 60 ударов) может указывать на болезни сердца, очаги инфекций, высокий уровень калия в крови или пониженную активность щитовидной железы...