В вопросах здоровья и здорового старения, у нас есть выбор. Мы можем держать низкий уровень инсулина и жить дольше, или держать высокий уровень инсулина и умереть молодым!! Инсулин - это всегда "палка о двух концах". С одной стороны он помогает сохранить мышечную массу, поскольку обладает анаболическим действием и улучшает биодоступность потребляемой пищи, а с другой - препятствует липолизу (использованию жирных кислот в качестве источника энергии). В данный момент в среде здравоохранения и фитнеса очень много усилий тратится на контроль за инсулином...

Анализ на инсулин — один из самых показательных. Именно он может показать работает ли ваша поджелудочная на пределе или нет. Так как с этим гормоном я очень плотно дружу уже целый год(у меня СД1), то было принято решение написать отдельную статью про инсулин. Какое значение по инсулину должно быть у здорового человека? За что отвечает С-пептид? Из-за чего у нас растет общий уровень инсулина? Какие есть 3 способа его понизить? Данная статья далеко не медицинская. Я, как обладатель СД, рассказываю чисто из своих знаний...