Регресс сна в 4 месяца позади (или вот, вот будет позади). Но новый месяц на пороге, а значит режим сна вновь будет нуждаться в некоторых корректировках. Ранее мы обсудили - какой может быть режим снов в 3 месяца и в 4 месяца. Теперь настало время поговорить о распределении снов в 5 месяцев. Распределение снов в 5 месяцев может выглядеть так:...

К 5 месяцам уже лучше заметны ритмы снов-бодрствования. Плюс начинает устанавливаться ночной сон, фиксируется более-менее стабильное время ухода в ночь и утреннее пробуждение. ОБЩЕЕ ВРЕМЯ СНА • 12-15 часов (согласно, Национальному фонду сна), при этом разброс в 11-18 часов также в рамках нормы. • Ночной сон - 9.5-12 часов (с перерывами на кормления) • Дневной сон - 3-4 часа. СОН ДНЕМ / НОЧЬЮ Всего 3-4 дневных сна, продолжительностью - от 40 минут до 2 часов. Короткие сны могут уже удлиняться ественными образом, но не у всех малышей...