557 читали · 2 года назад
Как посчитать количество дней между двумя датами: простой калькулятор
Например, чтобы рассчитать неустойку за просрочку платежа по кредиту или узнать, когда можно отметить 100 дней со дня свадьбы. Иногда нужно посчитать дни между двумя датами. Допустим, вы слегка задолжали банку и теперь хотите правильно рассчитать пени, которые насчитываются за день просрочки. Или, например, считаете количество дней до отпуска и пытаетесь понять, сколько же их осталось. Есть множество онлайн-сервисов, которые помогут вам в этом. Но совсем...
42,3 тыс читали · 1 год назад
Нормы шагов — по возрасту. Сколько шагов нужно проходить в день?
Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет примерно 7-8 км. Считается, что это минимальная норма шагов, которую надо делать для поддержания базовых параметров здоровья. Подобный уровень физической активности необходим для активации опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, норма шагов в день всегда зависит от возраста и от общего физического состояния конкретного человека. // Сколько...