Теперь поговорим про магний. Многим из вас назначали Магний-В6 при беременности, рассказывая про его чудесные успокаивающие свойства? А вашим детям при любых изменениях на УЗИ сердца? А действительно ли добавки с магнием нужны так часто, как их назначают? Магний действительно является важным микроэлементом. Одним из основных для поддержания электролитного баланса, наряду с кальцием, натрием и калием. Более того, порою все эти микроэлементы неразрывно связаны. И при снижении уровня одного микроэлемента могут снижаться уровни остальных...

Пьёте магний-В6 месяцами, а эффекта нет? ✔️ Возможно, проблема не в качестве добавок, а в том, что витамин В6 просто не активируется! В исследовании 2022 года показали: при дефиците B2 (рибофлавина) и цинка уровень активного В6 (P5P) резко падает. То есть вы можете пить В6, но организм его просто не «видит». Именно поэтому у многих сохраняется тревожность, усталость и даже депрессия, несмотря на добавки...