«Беременным нужно больше отдыхать» — совет, который многие слышат с первых недель. Но, как выясняется, отдых не обязательно должен означать многочасовое сидение на диване. Исследователи из нескольких американских университетов обнаружили, что женщины, которые в течение беременности меньше сидели и больше двигались, значительно реже сталкивались с такими осложнениями, как гестационный диабет, преэклампсия, преждевременные роды и рождение ребенка с недостаточным весом. В исследовании участвовали 470 беременных женщин, за которыми наблюдали с первого триместра до родов...