Девчата, до теплого солнышка еще есть время на похудение. Давайте не будем его терять и, если ваше тело не в ресурсе, добавим себе и огня, и гибкости, и легкости… Когда женщины приходят ко мне худеть, каждая вторая задает такой вопрос: а к марту/маю или какой-то дате я сброшу столько-то… кг? Иногда бывают очень скромные запросы: например, минус 5-8 кг за 2 месяца… А иногда хочется минус 30 кг, например, за 4 месяца. Например, в двухмесячном марафоне одна моя клиентка вот сейчас (декабрь-январь) сбросила больше 17 кг, а другая 9, а еще одна 11...

Целых 100! Сто дней ‒ это ровно такое количество времени, которого хватит на то, чтобы успеть подготовиться к летнему отдыху не спеша и получить максимум ярких впечатлений от этого сезона. Подготовили для вас чек-лист в ожидании лучшего отпуска! Планируйте свой отдых, наслаждайтесь каждым моментом и получайте удовольствие от жизни...