1. Сергей Павздерин поделился: "Никогда не отвечал на вопрос "сколько дней до приказа?". За это меня не били, но запоминали. Никаких услуг мы дедам не делали. Ну а ночью на разгрузку угля это святое. Но вместе с отслужившими год. Те тоже работали, но все время орали на нас, молодых, чтобы шевелились. Ну а как иначе? Уборки, посудомойки это все наше. Это нормально. Умеренная дедовщина на пользу солдату. После года уже ЧЕЛОВЕК. А без дедовщины до дембеля бы сержанты тебя "шпыняли" и мыл бы туалеты...

Девчата, до теплого солнышка еще есть время на похудение. Давайте не будем его терять и, если ваше тело не в ресурсе, добавим себе и огня, и гибкости, и легкости… Когда женщины приходят ко мне худеть, каждая вторая задает такой вопрос: а к марту/маю или какой-то дате я сброшу столько-то… кг? Иногда бывают очень скромные запросы: например, минус 5-8 кг за 2 месяца… А иногда хочется минус 30 кг, например, за 4 месяца. Например, в двухмесячном марафоне одна моя клиентка вот сейчас (декабрь-январь) сбросила больше 17 кг, а другая 9, а еще одна 11...