Вы, наверное, спросите: "Зачем мне всё это надо?" Да, потому что я убеждена в том, что диету надо начинать с голодовки. Только когда вы перестаёте есть напичканную глутаматами еду, только тогда вы избавляйтесь от вкусов и та еда, которая казалась вам раньше невкусной, начинает вам нравиться. А какую еду мы всегда считаем невкусной? Конечно же самую полезную. Я вообще не понимаю, как можно начать диету без голодовки. Ведь, если начать сразу кушать "невкусную" вам еду, то диета будет вообще не в радость...

Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни! Этот вопрос мучал меня уже давно, ещё с момента переезда в Смоленск, когда я начал экономить на всем подряд, в том числе и на еде. На заметку, яйца я уже не ел с ноября прошлого года. Разве что в покупном оливье, но это не в счёт. По нескольку раз я наедался не качественной пищей и говорил себе: "Всё, завтра точно день голодания, и денег съэкономлю, и лишнюю энергию потрачу". Но разумеется я не голодал, а снова наедался дешёвой колбасой и дошираками, хотя учитывая качество этой пищи, лучше бы голодал...