По статистике большинство людей спят треть своей жизни и тратят на сон около 8 часов ежедневно. Все люди видят сны, но запоминают лишь 10%, остальные же не помнят своих сновидений. Что такое сон с физиологической точки зрения и сновидения с точки зрения психологии рассмотрим в этой статье. Сон — состояние организма, характеризующееся понижением тонуса мышц, снижением психической, физической активности и реакций. Сон делится на две фазы — быструю и медленную. Медленная фаза способствует восстановлению разных тканей организма, сновидения отсутствуют, и появляются в фазе быстрого сна...

Художники, писатели, философы и учёные уже давно очарованы сказочной страной – сновидениями. У греческого философа Аристотеля есть целый трактат, а Шекспир размышляет о них в Трагедии "Гамлет". Известно, что почти все люди мечтают, помнить свои сны, когда просыпаются...