Сон, который мы видим — это сновидение, и оно длится от нескольких секунд до примерно 30 минут. Всё зависит от того, на какой стадии сна оно происходит. Вот как это работает: Иногда тебе кажется, что сон длился несколько часов или дней, хотя в реальности он мог занять 3–7 минут...

Вопрос о продолжительности сновидений – это сложный вопрос, на который до сих пор нет однозначного ответа. Исследования в области сомнологии (науки о сне) показывают, что: Сновидения возникают в фазе быстрого сна (REM-фазе). Эта фаза характеризуется быстрыми движениями глаз, учащенным сердцебиением и дыханием, а также повышенной активностью мозга, похожей на активность во время бодрствования. REM-фазы становятся длиннее по мере продвижения по циклу сна в течение ночи. Первый REM-эпизод может длиться всего несколько минут, а последний – до часа и более...