Никотин — это самый распространенный наркотик современности. Если раньше тяга к нему возникала у лиц, курящих исключительно папиросы, то сейчас она затрагивает даже совсем юных граждан. Это связано с многообразием никотиносодержащей продукции на рынке. Но, к счастью, все больше современных людей стремятся к здоровому образу жизни. Дело в том, что ЗОЖ — синоним моды и осознанности. Но как справиться с ломкой при отказе от никотина? Подробнее об этом расскажут наши эксперты. И обычная «табачка», и электронные испарители содержат никотин...

Пристрастие к табаку — это не плохая привычка, а полноценная зависимость. Редко удается избавиться от нее самостоятельно, и всему виной синдром отмены, проявляющийся резким ухудшение самочувствия. Не зная точно, сколько длится никотиновая ломка, и не понимая, как улучшить свое состояние, зависимый начинает нервничать, что только ухудшает ситуацию. Что делать? Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Почему появляется никотиновая ломка Зависимость от табака развивается сначала на психологическом, а потом и на физиологическом уровне...