1064 читали · 2 дня назад
В санаторий "Горный родник" по социальной путевке. День16: столкнулись с неприкрытым хамством в одном месте и прекрасным отношением в другом
Дорогие читатели, к сожалению, дни всегда почему-то короче, чем хотелось бы. Тем не менее, мы успеваем не только принимать оздоровительные процедуры в санатории, но и знакомиться с городом, и ездить на более дальние экскурсии. А чего я не успеваю, так это оперативно рассказывать вам обо всем увиденном. Иногда просто не остается на это времени, да и устаю к вечеру. Потому многое пока остается за рамками моих публикаций. Я не рассказала вам о замечательном Национальном музее Кабардино-Балкарии, не "прогулялась" с вами по аллеям Атажукинского сада, не поделилась впечатлениями о поездке в Грозный...
6620 читали · 2 года назад
Как похудеть в бассейне, три правила для эффективной тренировки
Народ, всем привет. Многие задаются вопросом, а точнее, просто уверены, что бассейн поможет им похудеть, сбросить лишний вес, и даже подкачаться, получить некий рельеф и все такое. И да, действительно, поможет, только нужно понимать, что он не является основополагающим фактором, им, как всегда, остается питание и дефицит калорий, но он неплохой инструмент для тех, кто по каким-то причинам не хочет посещать тренажерный зал. Конечно, это чаше всего девушки, и те, кому за 30. Но я положительно отношусь к плаванию, сам его очень люблю и не считаю его альтернативой залу, но в качестве некой физ...