Плавание имеет все шансы получить звание лучшего вида спорта. Оно наименее травматично, активизирует почти все группы мышц, помогает укрепить сердце, суставы, позвоночник и легкие одновременно и при этом на 25% эффективнее бега в вопросах похудения. Оно лечит бессонницу, снимает стресс и повышает выносливость. Рассказываем, как организовать тренировку в бассейне, чтобы получить не только пользу, но и большое удовольствие. У плавания масса плюсов, среди которых: Этот вид спорта позволит не только сделать тело подтянутым, но и принесет реальную пользу для всего организма...

Вы отдали ребенка на занятия в детский бассейн и появился вполне закономерный вопрос – сколько занятий займет обучение плаванию ребенка? 🤔 Возможно, вам просто интересно или вы уже начали подготовку к отпуску. А может вы хотите проверить честность тренера – на занятиях ребенок действительно учится плавать или просто развлекается? Когда ждать результат? Что влияет на быстроту обучения Четких рамок – через сколько занятий ребенок научится плавать – нет 🙅🏻‍♀️ Процесс обучения зависит от множества факторов: ✔️ Возраст ребенка...