Один из самых часто задаваемых вопросов - сколько #терапия длится в целом? В этой статье мы разберёмся, от чего это зависит, какие есть варианты, а также как найти свой. Планируемое число сеансов, как правило, примерно обозначается при первом приёме. Однако многие с недоумением смотрят, когда речь идёт не о точных цифрах, а лишь о примерном порядке. Как так, специалист, а точно сказать не может? Еще бывают запросы, где клиент говорит: «Проблему нужно решить к пятнице!» Так тоже быть не может. Ни...

Я — психотерапевт, и сегодня расскажу, какие форматы работы существуют, чем они отличаются и кому подойдут. Это разовая или несколько встреч, направленных на разбор конкретной ситуации. Например: ко мне обратилась девушка, которая не могла принять решение о переезде в другой город. За одну встречу мы разобрали страхи, плюсы и минусы, сформулировали план. 📌 Когда подходит: нужен взгляд со стороны хочется быстро получить поддержку и ясность ситуация требует «здесь и сейчас» Это работа в долгосрочном...