Нужно настроиться на тренировку или быстро выполнить список дел по дому? Эти рекомендации помогут достичь самых разных целей. Диана Найэд, пловчиха на длинные дистанции, рассказала, что двигаться к намеченной цели ей помогает довольно странная фантазия. «В разгар тяжелой тренировки я представляю себе ситуацию выживания. Притворяюсь, что несколько дней не пила воду в пустыне и умираю от жажды. Мне нужно выжать все силы, чтобы добраться до оазиса. Я чувствую невыносимую жару пустыни, но не сбавляю темпа...

В тихой станице Отрадная, где улицы с аккуратными казачьими домами тянутся вдоль пыльных дорог, недавно появился автомобиль, который сразу привлек внимание всех вокруг. Черная "Лада Приора" с тонированными стеклами и заметно низкой посадкой неспешно проехала по главной улице, останавливаясь у школьных заборов и уличных лавочек. За рулем и на пассажирском сиденье сидели двое мужчин средних лет, оба с густыми бородами, одетые в темную одежду без каких-либо опознавательных знаков. Они начинали разговоры...