Паническая атака — это внезапный, интенсивный приступ страха или тревоги, который сопровождается яркими физическими и эмоциональными симптомами. Она может начаться без видимой причины, в любой обстановке: дома, в транспорте, на работе, даже во сне. Для человека, который переживает это впервые, ощущения настолько пугающие, что часто возникает мысль о серьёзной болезни или даже о скорой смерти. Человек не просто боится, он находится в панике. Как это ощущается Во время панической атаки тело реагирует так, будто вы оказались в смертельно опасной ситуации...

Паническая атака это внезапный, интенсивный приступ страха, который может настигнуть человека в любой момент, зачастую без явной причины. Во время приступа кажется, что организм не контролируется, и появляется ощущение, что вот-вот произойдёт что-то страшное: инфаркт, потеря рассудка или даже смерть. Эти переживания настолько сильны, что человеку кажется, будто он находится на грани жизни и смерти. Но на самом деле паническая атака это не угроза жизни, а неправильная интерпретация телесных реакций...