По-французски его ласково называют «маленькой смертью»: оргазм. Но как долго он длится у мужчин и женщин?

После 30 мы начинаем задумываться о достигнутом, после 40 жалеем об упущенных возможностях, а после 50 удивляемся, что тело становится непослушным, а организм все чаще огорчает досадными сбоями. Как продлить здоровье в зрелые годы? Рассмотрим это с точки зрения занятий фитнесом. Так уж сложилось, что отдельные виды спорта делятся на «мужские» и «женские». При виде гири мы представляем себе накачанного мужика, а думая про шпагат — изящную девушку. Между тем, растяжка идеально подходит для работы над собой представителям обоих полов...