Продолжительность полового акта – вопрос, который мучает, наверное, каждого мужчину. Оказывается, принцип «чем дольше, тем лучше» здесь работает не всегда. Важно придерживаться «золотой середины». Идеальное время Чтобы установить максимальный срок полового акта, сексолог Кристен Марк из Кентуккийского университета провела масштабное исследование, в котором приняли участие 15 тысяч человек. В итоге специалист пришла к выводу, что среднестатистической женщине достаточно, чтобы интимная близость длилась 10 минут...

💡 Статья не является полноценным руководством по выполнению задержек дыхания и не может быть заменой личного руководства опытного Наставника. Практикуя дыхательные версии метода Вима Хофа я начал сталкиваться с интересным эффектом, изредка случавшимся в процессе. Последнее время эти эффекты стали учащаться, и я обратил на них более пристальное внимание. Суть этих событий в том, что после начала первой фазы, связанной с активным глубоким вдохом и пассивным выдохом иногда со мной, стали случаться провалы или отключения от сценария...