Что такое миозит шеи и как с ним бороться? 👉 Миозит шеи - это воспаление или раздражение мышц вашей шеи, которое может возникнуть по разным причинам, но чаще всего из-за перенапряжения или травмы. Из-за этого мышцы становятся воспаленными, и бывает острая боль! 🔍 Симптомы миозита шеи могут включать в себя: - Острую боль в шее, которая иногда распространяется вниз по спине или в плечо. - Затрудненное поворачивание головы. - Напряженные и болезненные мышцы шеи. 🤷‍♂️ Почему это может происходить? Миозит шеи может возникнуть из-за перенапряжения, травмы, стресса или даже инфекции. Поэтому следите за своей шеей и заботьтесь о ней! 💆‍♀️ 🏥 Лечение миозита шеи включает: - Отдых для ваших шейных мышц. Да, это значит, что иногда надо приостановить активность! - Противовоспалительные и обезболивающие лекарства, чтобы снять боль и воспаление. - Физическую терапию и массаж, чтобы вернуть подвижность и расслабить мышцы. - Использование тепловых компрессов, чтобы приятно расслабить шейные мышцы. А как избежать миозита шеи или предотвратить его возвращение? - Соблюдайте правильную позу за компьютером или столом. - Регулярно растягивайтесь и делайте упражнения для шеи и плеч. - Не перегружайтесь и используйте правильные техники поднятия тяжестей. Миозит шеи может быть настоящей бедой, но помните, что правильное лечение и забота о вашей шее могут вернуть вам комфорт и подвижность! Не медлите обращаться к врачу, если боли не проходят или усиливаются. 🟣 Ждем Вас в Центре Регенеративной Медицины и Врачебной Косметологии «Ульфар»! - ул. Комсомольская, 26, Уфа. Остановка “Округ Галле” - тел. 8 (908) 355-70-00 - почта: ulfar-clinic@yandex.ru - сайт: ulfar.ru Мы в других соцсетях: ВК: vk.com/...ant Телеграм канал: t.me/...ant WhatsApp: wa.me/...000 ОК: ok.ru/...far Ютуб: www.youtube.com/...laa Inst: instagram.com/...%3d Мы рады Вас видеть пн - пт : 9:00 до 22:00. Без перерывов сб - вс : 10:00 до 22:00. Без перерывов