В настоящее время «Роскосмос» выпускает сувениры и фирменную одежду с цифрами «108» на груди, а Государственный музей истории космонавтики в Калуге четвертый год подряд проводит кинофестиваль «108 минут». Эти цифры означают длительность первого космического полета. По опыту автора, они известны практически каждому школьнику в стране. Но так ли всё просто? Оказывается, в истории полета много неточностей. Они связаны, во-первых, с тем, что многое засекречивалось, а во-вторых, с небрежностью специалистов, которые фиксировали результаты...

На первый взгляд все просто — чем дольше тренировка, тем больше калорий будет потрачено и тем больше мышц будет прокачано! Но, чем тяжелее тренировка, тем сложнее организму после нее восстанавливаться. Скорее всего, одна тяжелая тренировка никого не погубит, но уже три сверхтяжелые тренировки в неделю могут привести многих людей в очень плачевное состояние: 1. Падает иммунитет. Возникают простудные заболевания «на ровном месте». 2. Возникают симптомы перетренированности, такие как вялость, апатия, раздражительность, сонливость, или наоборот — бессонница...