Сегодня стали популярны разного рода марафоны. Впрочем нет ничего нового под солнцем, в том или ином виде все это уже было. Поговорим о плюсах и минусах такой практики и несколько слов скажем о важных правилах. Само слово "Марафон" согласно мифологии связано с греко-персидской битвой при Марафоне. После победы, некий гражданин Фидиппид пробежал примерно 42 км чтобы возвестить Афины о победе над войсками Персов, после чего скоропостижно скончался от истощения. Понятно, что те кто называли свои программы...

Летние месяцы, как известно, богаты не только солнечной энергией, но и… спортивными стартами. В их числе особое место занимают – марафоны. С каждым годом, как ни странно, появляется все больше желающих испытать себя на дистанции в 42 километра. Идея – блестящая, однако стоит помнить: чтобы добраться до финиша, одного желания тут мало. Что происходит с организмом во время забега? Чего ждать от всего тела на финише? И стоит ли оно того? Overtime.life решил рассказать то, о чем обычно молчат марафонцы...