Откровения экс курильщика с 13-ти летним стажем, ныне свободного от никотиновой зависимости. Так и появление "ломки" (абстинентного синдрома) после отказа от курения - процесс закономерный. Что я понял из своего 13-ти летнего стажа курения и бесчисленных попыток перестать курить, так это то, что появление "ломки" - процесс неизбежный. Его нужно принять. "Лёгкий способ бросить курить", например, гласит, что в "эти моменты" нужно стараться радоваться тому, что Вы становитесь счастливым некурящим. Честно, я, конечно радовался...

Здравствуйте, товарищи! Если вы это читаете, значит, давно подумываете о том, как бросить курить… Возможно, вы даже пробовали сделать это, и даже не один раз. Как говорил Марк Твен: « Бросить курить ? Нет ничего проще! Я сам это делал сотни раз…» Именно так. Я тоже бросал курить много раз. Очень много раз. И всё никак не получалось. Вечером брошу курить с твёрдым намерением больше никогда не курить эту гадость и не портить здоровье… Но утром это твёрдое намерение куда-то улетучивалось. Иногда я мог удержаться до обеда, но потом снова закуривал. Иногда мог выдержать даже несколько дней без этого зелья...